Videoteraapia

PROGRAMM

​

Uudse lähenemisega igapäevane mentorprogramm, mille osaks on ka videoteraapia meetodi tehnika.

​

Personaalse videoteraapia (mentor)programmi eesmärk on suunata kogu oma tähelepanu enesevaatlusesse, et näha, mõista, tunnetada ja vajadusel tervendada sügavamal tasandil enda kihte ning

luua endaga suuremat lähedust ja kontakti. 

Olen Sinu enesevaatuslike protsesside toetaja, suunaja, ruumihoidja ning tunnistaja.

See kogemus loob avardava ja tervendava kogemuse, hoomates kogu oma olemuse suurust.

​

Lisaks on sellel programmil ka teisi kasulikke mõjusid, mille pärast tasub seda meetodit kogeda.

​

Muutud avatumaks ja julgemaks

Sinu eneseväljendus paraneb

Muutud tundlikumaks, teadlikumaks

Kasvab eneseusaldus ja endale toetumine

Suureneb enesearmastus

​

​

Kuidas see käib?

Algab see videokõnest ja vestlusest ning enese kaardistamisest, mis on Sinu isiklikud kitsaskohad, teemad, millega soovid tegeleda, mida endas tervendada või arendada. Järgmised 7 päeva aitan hoida Sinu tähelepanu, suunda, enesevaatlust, tegeleme jooksvalt ülestulnud teemadega, vaatleme loovalt minevikku ja tulevikku jpms.

Sinu tähelepanu on suunatud endasse, mis loob muutusi.

​

Videoteraapia meetod selles programmis? 

Iga päev ootan Sinu  jagamist oma päevast, mõtetest, tunnetest, enesevaatlusest või kogemustest  ja seda videosalvestusena. See on selle meetodi üheks oluliseks võtmekohaks!

 Sa koged ise, kui oluline on ennast tagasi vaadata ning kuulda ennast kõrvalt. See lülitab justkui sisse uued vaatenurgad, taipamised ning selliselt häkidki ennast rohkem lahti. 

Mina peegeldan Sulle samuti iga päeva vastu, mida tajun, näen ja tunnetan Sinu jagamistest. 

Hoides Sinu ruumi ja tähelepanu- annan Sulle järgmiseid juhiseid ja mõtted edasi. 

Vajadusel teeme ka juuksvalt live videokõnesid.

​

Igapäevane enesevaatlus ja enesetunnetamine toob esile mälestusi, mõistmist, taipamisi,

avardumist ja annab palju infot enda kohta. Aitan seda mõtestada, lahustada ja tervendada, 

sest oleme sellel ajal püsiühenduses ning minu tähelepanu ja energia loob 

Sinus avarama ruumi enese tervendamiseks ja enda loomiseks.

​

Videoteraapia programm on uudne ja personaalne lähenemine enesearengus. 

See mõjub mitmel tasandil tervendavalt, luues tasakaalu ja suuremat teadlikkust, lisaks enesekindlust, julgust, eneseusaldust ja armastust.

​

Programm sobib inimesele, kes soovib endaga intensiivsemalt tegeleda ja muutusi luua.

Programmist on kasu neile, kellel on raske iseseisvalt ja üksinda endasse vaadata ning endaga

sisemist tööd teha. 

Kui oled endaga raskemas kohas, üleminekus ja vajad igapäevast toetust,

siis see programm sobib suurepäraselt.

Olen Sinu jaoks olemas.

​

Hind

1 nädal (7 päeva) 200€

​

*Pikema programmi osas 

​soodushind! 

​